牙黄变白的简单方法
病情描述：长期吸烟牙齿变得非常黄，刷牙也没有很大改善，牙黄变白的简单方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议可以先刷牙的时候，牙膏中加入少量的小苏打，或者是加入少量的柠檬水，坚持刷牙一段时间有清洁牙齿的作用，看一下牙齿是否能够变白一些，如果没有什么效果的话，可以考虑到口腔科就诊，做一下冷光美白，像冷光美白的话操作比较简单，而且对牙釉质也基本没有损伤，见效也比较快，效果还是比较好的。
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病情分析：
如果是因为长期吸烟或者喝一些含有色素类的饮料导致的，可以通过洗牙去除表面色素，但是洗牙的次数不能过多，一年只能够两次。牙齿本身的颜色就是有一些微黄。平时注意早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔的清洁卫生，尽量戒掉吸烟这种不良习惯，才能够有效的保证牙齿健康。
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