又阴虚又阳虚怎么补？
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病情分析：
既有阴虚的症状，又有阳虚的症状，多表现为头晕，耳鸣，潮热，盗汗，畏寒怕冷，小腹冷痛，小便清长，阳痿早泄，女子宫寒不孕，月经是不调，男子遗精，建议阴阳双补，可以服用桂附地黄丸调理，也可以平时多吃一些阴阳双补的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣等，还要戒烟戒酒。
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病情分析：
阴虚是由于内热引起的，阳虚是由于内寒引起的，通常人体是不会同时两虚的；但是单从寒热分析并不准确，建议还是去医院找一位中医确诊一下较好。
肾阳虚多表现为怕冷、手脚冰凉、喜欢吃热食，精神不振等。
肾阴虚多表现为体热、口干舌燥、耳鸣、盗汗。
肾阳虚宜吃的食物：黑米、黑芝麻、韭菜、黑木耳、牛肉、羊肉、桂圆、鳗鱼等。
肾阴虚宜吃的食物：莲藕、百合、鸭肉、鲈鱼、雪梨、蜂蜜等，宜多吃清凉的食物。
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