银耳作用
病情描述：我经常看见我姐姐每天中午都要吃一碗银耳，咨询一下医生。银耳作用?
医生回答 (2)
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病情分析：
银耳当中含有非常丰富的蛋白质，脂肪和多种氨基酸，银耳享有“菌中之冠”的美称，可以增强人体免疫力也可以起到滋阴润肺的作用，银耳当中富含丰富的维生素c，可以清理身体里面的毒素，增强身体健康，长期服用有美容养颜的效果，做银耳莲子羹或者煲汤都很好。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
银耳具有强精、 补肾、润肠、益胃、 补气、和血、强心、壮身、补脑等。还能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。津少口渴；病后体虚；气短乏力。一般人都可以吃银耳的，也有抗肿瘤的作用。营养价值也高的，能补充营养，增强体质。
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