10岁儿童近视如何恢复
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李振东 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
假性近视日常要调整用眼习惯,学习中要保持正确的坐姿,使用的距离控制在正常的范围之内,禁止近距离的看东西,要避免长时间处在灯光昏暗的环境下用眼,防止眼压增高,经常做眼保健操按摩,促进眼周的血液循环,缓解眼疲劳,多吃胡萝卜,动物肝脏,坚果类等具有明目的食物。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
父母要监督,孩子在读书或者写作业时,坐姿要端正,平常要少看一些手机等电子产品,以免刺激到孩子的眼睛。要多注意孩子眼睛周围的清洁卫生,可以用纱布包住冰块轻敷孩子眼睛周围,可以缓解孩子的用眼疲劳,平常让孩子多休息,多注意补充维生素,蛋白质,钙类。饮食均衡。
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