怎么样可以保护牙齿
病情描述：我牙齿很不好，想要问一下医生，怎么样可以保护牙齿？谢谢医生！
医生回答 (2)
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病情分析：
定期到口腔科进行牙齿检查，发现蛀牙及早进行充填治疗。平时保持好口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口等。使用含氟牙膏刷牙，刷牙时间为3～5分钟左右，使用牙线剔牙。还可以做窝沟封闭，牙齿涂氟等方法来保护牙齿。定期进行洁牙，可以预防牙龈炎，牙周炎等。多喝水，少喝饮料等。
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
建议患者平时注意保持口腔卫生，早晚按时刷牙，饮食上不要吃生冷坚硬和过烫的食物来刺激牙齿，多吃清淡富含优质蛋白的食物补充营养，辛辣刺激性的食物也不要多吃，经常参加户外活动可以增强身体免疫力，不要吃含糖量过高的食物或者糖果避免引起蛀牙或者牙齿发黑的症状。
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