每天早上起床口干舌燥怎么办
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病情分析：
可能是因为喝水喝的比较少，所导致的，每天都要保证充足的8杯水，早上起床第1件事就是要喝一杯白开水，是可以帮助排便的，另外还可以帮助润肠通便，对于男性和女性来说，都是可以起到排毒养颜的作用，在晚上睡觉之前是可以适当的喝一杯牛奶，能够帮助睡眠的。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
室内空气比较干燥的话在睡醒觉之后就会出现口干舌燥的情况，一般情况下喝杯温开水就能够缓解这种情况。建议在睡觉的时候可以在室内放一盆水或者使用加湿器，能够有效的促进室内的空气湿润。而且在日常生活中一定要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜能够补充身体水分。
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