白癜风应怎样自调养
病情描述：太想去医院里面治疗，白癜风想让它自己好，白癜风应怎样自调养？
医生回答 (2)
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病情分析：
保持一个良好的精神状态，多进行一些体育锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力，千万不要吃富含维生素的食物，防止白斑面积增加，出门要做好防晒工作，避免紫外线照射，还要多吃一些富含黑色素的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，避免过度的抓挠，还要注意补充营养。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
白癜风的患者除了使用药物治疗之外，平时的自我调养也是特别重要的，是要有一个积极乐观的态度，避免出现熬夜的现象，不要过于劳累积极的锻炼身体，在饮食方面一定要做到饮食均衡，不要挑食偏食，要多吃一些含有微量元素比较高的食物，要多吃含有黑色素的食物。
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