冬季心脑血管疾病怎么预防
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病情分析:
心脑血管疾病的预防主要是在饮食生活中选择低盐、清淡、易消化的食物,不要暴饮暴食,少食多餐,平时还要多喝点水,在日常生活中注意保暖,保持愉快的心情,多做有氧运动,避免剧烈运动,包括爬山、跑步等,还需要控制高血压、高血糖、高血脂等,以免加重病情。
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病情分析:
冬季天气偏冷,这样就很容易导致血管收缩,就很容易引起一些心脑血管疾病有加重的情况,要避免病情加重或者是起到一定的预防性的作用,主要就是要注意身体的保暖,同时饮食上注意不要吃一些太咸的食物,尽量清淡饮食,这样有利于血压的正常,也要注意不要进行剧烈的活动。
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