冬季心脑血管疾病怎么预防
病情描述：天气发冷，手脚经常被冻伤，行动也比较僵硬，冬季心脑血管疾病怎么预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
心脑血管疾病的预防主要是在饮食生活中选择低盐、清淡、易消化的食物，不要暴饮暴食，少食多餐，平时还要多喝点水，在日常生活中注意保暖，保持愉快的心情，多做有氧运动，避免剧烈运动，包括爬山、跑步等，还需要控制高血压、高血糖、高血脂等，以免加重病情。
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病情分析：
冬季天气偏冷，这样就很容易导致血管收缩，就很容易引起一些心脑血管疾病有加重的情况，要避免病情加重或者是起到一定的预防性的作用，主要就是要注意身体的保暖，同时饮食上注意不要吃一些太咸的食物，尽量清淡饮食，这样有利于血压的正常，也要注意不要进行剧烈的活动。
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