最近头晕老是没力气没精神想睡觉怎么回事
病情描述：我今年40了，最近头晕老是没力气没精神想睡觉，想问下这是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现这种情况一般的都是大脑缺血缺氧引起的，再一个就是于精神过大，压力过大，没有得到很好的休息，或者是没睡好，也会出现这种情况，在日常生活中工作以后要缓解自己紧张的心情，要让大脑得到充分的休息，另外多参加一些体育锻炼，可以提高个人的免疫功能，都是非常有好处的。
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病情分析：
经常头晕没有力气和精神想睡觉，是中医所说的气血不足的症状，需要适当服用一些改善脑循环和眩晕的药物，记得谨遵医嘱。饮食方面要注意避免生冷海鲜类的食物。另外就是加强锻炼，多做户外运动，呼吸新鲜空气，慢跑、游泳都是不错的选择。也可以学习中国传统的健身术像太极拳，也可以增强气血。
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