经常健身能不能预防疝气
病情描述：跟朋友说得了疝气很不舒服，所以我经常健身，请问经常健身能不能预防疝气？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况是可以预防疝气的，除此之外在饮食上还应该要注意，可以适当的吃一些高蛋白高热量的食物来增强自身的抵抗力，从而能够更好的预防一些疾病，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充体内缺乏的维生素和矿物质元素，同时有利于肠胃进行蠕动，还要保持心情舒畅。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
疝气主要是由于腹部气压增高或者腹壁比较薄弱引起的，与健不健身没有直接的关系，所以经常健身不能够预防疝气，平时要避免剧烈的运动和剧烈的咳嗽，防止腹部气压增高，不要提重物，尽量吃一些容易消化的食物，不要吃太硬的食物，可以吃一些流食或者半流食，防止发生便秘。
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