柠檬怎么吃美白祛斑
病情描述：我脸上有很多斑，用好多护肤品都祛不了，看网上说吃柠檬祛斑，想问下该怎么吃？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
吃柠檬进行祛斑，这只能起到一个辅助性的效果，并且需要长期去喝柠檬水才能够有淡化斑点的作用，去除斑点还是要使用一些专业淡斑的护肤产品，坚持去涂抹，通常可以有效的得到淡化，有斑点的肌肤，尤其要注意肌肤的补水以及防晒，多做补水面膜来保证肌肤的水分。
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病情分析：
柠檬可以直接吃也可以用它来榨汁，它的淡斑效果还是挺好的，但是需要长期吃才可以，因为柠檬当中的维生素c含量比较高，在饮食过程当中它能够淡化一些黑色素。但是有些柠檬它是比较酸的，如果胃不太好的人群是不建议长期吃柠檬的，它对胃部会造成一定的刺激，使胃出现一个反酸或者是其他不舒服的情况。
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