怎样能提高男人性生活质量
病情描述：没有欲望，提取做爱就感觉很累，每次匆匆忙忙就结束了，怎样能提高男人性生活质量？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据描述的情况考虑是体内雄性激素下降之后所造成的，所以首先就是尽量的提高体内的雄性激素，可以通过药物提高，也可以在饮食当中进行补充，比如多吃一些能够补肾的食物就能够提高体内的这些激素了，另外就是要积极的锻炼身体，增强自身的体质。整个身体素质提高之后，性生活的质量才会跟着有所提高。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
男性可以通过自身身体素质的提高来间接提高自己的性生活质量，首先饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些牛羊肉，动物肝脏以及海鲜等能够提高男性的性功能，另外平时男性要积极的进行一些体育运动，特别是一些有氧运动，对于提高男性身体素质有很好的帮助。
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