前列腺炎要做什么运动好

病情描述：医生说我前列腺炎最大的原因是生活规律不好，所以我打算做下运动，不过前列腺炎要做什么运动好？

医生回答 (2)

张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

前列腺炎跟长期的久坐或者熬夜，不规律的性交，吃辛辣刺激性的食物所引起的出现前列腺炎之后可以采取一些物理的方法进行治疗，多做一些户外的运动，比如慢跑可以增强人体的免疫力，改善身体的抵抗力，有效的改善前列腺充血的情况，也可以对前列腺部位进行按摩治疗。
张萍医师
逊克县车陆乡卫生院一级

病情分析：

前列腺炎最好是可以做一些跑步，而对于前列腺是有一定的好处，适量的运动对前列腺有一定的保护作用。首先跑步的时候能够使盆底肌肉有节奏的进行张弛，还会对腹腔内的脏器以及肠管以及大网膜能够有规律的有力度的进行冲击，起到一定的按摩作用。也可以适当的做一下游泳运动。

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