失眠多梦口干舌燥还总心烦和腰疼怎么办
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病情分析：
平时可以多喝一些水，加强身体里水分的摄入量，晚上睡觉前也可以喝一杯牛奶，这样对于改善失眠多梦的情况也有一定的帮助，也可以根据个人的身体情况多参加一些体育运动，通过运动能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质，对于改善身体的情况也有很大的帮助。
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病情分析：
应该是肾虚，植物神经功能紊乱造成的，可以口服一些中草药进行调理，另外口服一些调节神经的药物，平时多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，少吃一些油腻油炸食品，戒烟限酒，多运动，提高身体免疫力。
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