肠胃不适饮食应注意什么
病情描述：才刚满32岁的我，肠胃不适有半年多了，请问肠胃不适饮食应注意什么？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
如果出现了胃肠道不舒服症状，一般来说主要是要通过饮食方面的调理来改善症状，平时要注意清淡饮食，规律饮食，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物以及辛辣刺激的食物，一日三餐定时定量，可以考虑口服一些助消化的药物以及促进胃肠动力药物进行调理，不要抽烟饮酒，不要脑袋熬夜。
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病情分析：
出现肠胃不舒服，饮食中需要注意多吃一些容易消化的软食，而且尽量选择营养丰富容易消化的食物，比如鸡蛋羹，烂面条，而且在平时的始终需要注意养成良好的用餐习惯，避免出现挑食和偏食的现象发生，不要暴饮暴食，避免吃一些辛辣刺激油腻性的食物，如果上腹部疼痛，可以选择热敷的方法来减轻疼痛。
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