肾结石跑步有没有作用呢？
病情描述：肾结石跑步有没有作用呢？
医生回答 (3)
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病情分析：
细小的肾结石可以通过适当的运动，尤其是跑跳运动，配合多喝水和药物治疗，有些结石是可以自行排出体外的，所以跑步对肾结石的患者还是有好处的。得了结石应该注意饮食，低盐低脂饮食，控制高蛋白的食品，限食草酸含量高的视屏如菠菜、可可等，平时注意多喝水，每天饮水量不低于2000毫升。
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病情分析：
对于肾结石的治疗是一种综合性手段，和很多因素有关，总体来说适当的运动包括跑步是有一定的作用。对于肾下级的结石，需要进行倒立的活动，把结石排到肾盂或者输尿管，多运动才有一定的作用。还有结石大的话，超出人体的排出能力，还需要借助其他方法治疗。
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病情分析：
结石的病人，一定要大量饮水，以增加尿量，稀释尿液，减少晶体沉积，也有利于结石的排出。除了白天多饮水以外，晚上夜间还要增加喝水的次数，保持夜间尿液呈稀释状态。同时可以适当的蹦跳，比如说跳绳，跑步，以促进结石松动、下移，有利于结石的排出。
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