如何预防痛风病呢
病情描述：身边很多痛风的朋友，看着那么难受，害怕自己也会，如何预防痛风病呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
家族中如果有痛风疾病的发病历史，那么其他人也应该做好体检工作，观察身体变化情况，预防痛风的出现，饮食上尽量多吃一些碱性的食物，多吃一些粗粮为身体补充膳食纤维，尽量做到低嘌呤或者无嘌呤饮食，不要吃嘌呤过高的食物，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要接触刺激性的饮品。
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病情分析：
患者可以从饮食上去改善，不吃高嘌呤的食物，如动物的肝脏，动物的脂肪，鸡头鱼头，鸭头，油炸食品，膨化食品等，平时还需要注意保暖，避免过度受凉，并且需要积极的锻炼身体，多做有氧的舒缓运动，都能够有效的预防痛风的发作。痛风是指体内的尿酸不能够有效地代谢出体外患病后不易被治愈。
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