按摩可以缓解焦虑症吗？
病情描述：按摩可以缓解焦虑症吗？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
通过按摩就可以放松身体的肌肉，而身体肌肉放松，这个可以进而引起身心状态的方法，所以是可以缓解焦虑症的，中医的一些，推拿针灸等的方式也可以缓解焦虑，对于焦虑症这些也只是一种辅助的手段，最好是进行采取专业的治疗方式，像是心理治疗和药物治疗。
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病情分析：
按摩可以缓解焦虑症的，因为按摩可以帮助放松身体的肌肉紧张，不过通过这种外部按摩的方式，不如采取自己练习一些肌肉放松训练，肌肉放松训练能够更好的缓解身体紧张的肌肉，进而缓解焦虑症状，另外对于焦虑症，除了按摩这种辅助的改善方式，最好是采取专业的心理治疗。
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