怎么防治抑郁症？
病情描述：怎么防治抑郁症？
医生回答 (2)
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病情分析：
通常抑郁症主要是以抑郁为主要情绪的一种心理上的疾病，以显著而持久的心理情绪低落为主要临床症状。对此患者想要预防抑郁症，首先患者要保持一个良好的心态去面对生活；在紧张的压力下，要适当的放松自己；遇到一些困难也不要沮丧，要使试图去克服它；发现有抑郁症应提早治疗。
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病情分析：
对于抑郁症的防治，这个注意日常生活中情绪调节学会情绪管理就可以了，比如说当自己感觉情绪不佳的时候，首先应该学会对情绪的敏感，以及自我分析分析一下导致出现情绪问题的原因，或者是自己进行一下认真的调整，也可以通过一爱好兴趣活动来改善放松心情。
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