怎么样预防痔疮
病情描述：每次蹲厕所都要很久，家人说容易长痔疮，不想长，怎么样预防痔疮？
医生回答 (2)
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院 三级甲等
建议患者平时需要养成良好的排便习惯，排便的时间不能过长，排便时不能过度用力，平时还不能长期的站立，或者久坐都能够有效的预防痔疮的发作，饮食上还应该以清淡为主，不能吃辛辣的食物，不能吸烟喝酒，痔疮是一种比较常见的疾病，发病时是不分人群和年龄的。
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病情分析：
预防痔疮，首先要注意大便要通畅。平常要多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素和水分。还要适量的吃一些粗粮，可以促进胃肠的蠕动。多喝一些温开水，还要注意肛门的卫生清洁，勤换贴身衣物。避免吃一些辛辣刺激油腻的食物。尽量少吃快餐，适量的运动，增强自己的抵抗力。
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