怎样锻炼才能使阴茎变大变粗
病情描述：大夫，请问怎样锻炼才能使阴茎变大变粗，有什么方法可以达到这个要求吗。
医生回答 (2)
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病情分析：
建议可以从平时的饮食以及体育锻炼方面适当的促进阴茎的生长，首先平时饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如奶制品，豆制品以及蛋类，也可以多吃一些牛羊肉，瘦肉，海鲜等食物，一定程度上能够促进身体的生长，平时建议可以多做一些身体拉伸性的运动，比如引体向上。
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病情分析：
23岁的男性已经成年，那么男性仅仅是没有二次发育机会的，平时一定要加强身体锻炼工作，多做一些提肛运动，以及俯卧撑，仰卧起坐等运动，对于促进另性阴茎发育非常有帮助。平时还需要加强身体锻炼工作，保证饮食营养，不要故意劳累，辛苦保持一个良好情绪。
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