小孩子营养食谱有哪些
病情描述：孩子幼儿园的时候都是在学校吃，我也没怎么给他做过饭，现在小孩马上上小学了，要在家吃饭，小孩子营养食谱有哪些
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩子的营养食谱也是比较多的，一般来说还是要做到食物的多样化是比较好的，特别是上小学之后所需的各种营养成分是更多了，所以说还是要在早餐的时候以清淡饮食为主，但是要做到营养全面均衡，荤素搭配和其他的中饭和晚饭也是要丰富，要保证孩子所需的各种营养成分。
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
孩子的营养食谱还是比较多的，在饮食方面一定要注意营养均衡，荤素搭配，不要让孩子养成挑食的习惯，主食可以吃一些米饭、馒头、面条等，食物配菜的话，每天一定要注意，可以让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样的话对于孩子的身体也是很有好处的，这样的话也可以增加孩子身体的维生素。
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