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吃西红柿可以瘦身吗

病情描述:身材比较偏胖,朋友建议我多吃西红柿比较好,吃西红柿可以瘦身吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃西红柿对于瘦身的效果不是特别的明显,但是如果用西红柿来代替晚餐再配合一些运动的话,才能有一定的瘦身效果。其实经常吃西红柿的好处还是比较多的,首先它能够给身体提供充足的维生素,另外就是它具有一定的抗氧化作用,可以延缓衰老的情况,女性平时可以多吃一些西红柿。

  • 陈浩
    陈浩 医师
    新泰市泉沟镇卫生院 一级
    病情分析:

    吃西红柿是起不到瘦身的效果的,但是如果将西红柿代替主食,那么是可以起到减肥的效果的。同时西红柿是一种对人体比较好的水果因为其中含有大量的维生素c,所以人食用以后,这些维生素c会阻碍人体黑色素的合成,使人的皮肤逐渐变白,而且还有防晒的功能,对人的皮肤有美白的作用。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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