神经衰弱怎么治疗

神经衰弱是一种精神心理因素导致的症状，可以服用药物进行治疗，也可以使肌肉放松，消除一些躯体的不适感，建议在日常生活中多进行体育锻炼和游泳疗养，调整好自己的心态，要学会转移注意力等方式来调节心情，避免情绪过于的波动，不要有太大的压力，保持心情放松，在饮食上避免吃辛辣刺激性的食物。

当出现神经衰弱这种病情的时候，可以通过心理治疗，生活调节或者药物治疗这些方式，帮助病情快速的康复，而且当出现这种情况的时候，首先需要调节好自己的情绪，积极的进行配合治疗，这样有利于病情快速的恢复，而且在平时的生活中要学会劳逸结合，避免过度劳累。