产褥期保健怎么做？
病情描述：我现在怀孕有九个多月了，差不多的要临产了，我听我妈说，坐月子的那段时间一定要好好保养好，那到时候坐月子的时候要怎么保养我不知道啊。所以想问问产褥期保健怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好！产时由于耗气失血，产后体质比较虚弱，容易出汗，要经常擦浴及换洗衣物;注意阴部卫生，勤换卫生巾;产后要避免感受风寒，冷暖适宜;要有充分的休息和足够的睡眠，不宜过早或过度操劳;饮食宜营养丰富且易于消化，忌食生冷或者过食肥甘;精神要愉快，切记暴怒或者忧思;产褥期内禁止性生活。
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病情分析：
你好，产褥期的保健最终的目的就是防止产后出血，感染等情况，促进产后子宫及卵巢功能的恢复，所以饮食要合理，房间要通风，注意休息，最少需要三周以后适当活动或是做一些家务，产褥期也需要适当活动，可以做产后保健操，产褥期不能性生活，产后42天以后同房避孕，做好产后的检查。
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