大脑休息不足怎么办
病情描述：最近用脑过度感觉大脑休息不足，引发了头疼。大脑休息不足怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
出现用脑过度大脑休息不足必须要注意睡眠时间要充足，每天睡眠时间建议在8小时左右，同时注意观察是否有神经衰弱，肾虚等疾病的存在，针对大脑休息不足，必须要注意睡眠时间充足，同时可以选择营养神经的药物对症治疗，保持心情舒畅，避免吸烟喝酒也是非常重要的。
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
大脑休息不足容易造成头痛的现象，一般考虑还是有神经性头痛引起的现象，首先需要注意改善睡眠质量，同时保证睡眠时间要充足，出现了失眠的现象，也可以通过口服镇静催眠药进行治疗，平时注意不能喝茶，需要保持心情舒畅，避免情绪紧张，必要时可以选择口服镇静催眠药的方式。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号