受便秘和肚子胀的困扰怎么办
病情描述：我一直有点便秘，吃什么感觉都缓解不了，每次拉不出来的是，肚子都胀死了，想咨询一下受便秘和肚子胀的困扰怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘是常见的消化道疾病，可以出现大便干燥及排便困难费力的症状，导致胃肠蠕动功能受影响，出现腹胀腹痛等症状，可以就诊医院消化科，让大夫指导使用通便药，临时使用，可以缓解便秘的症状，注意饮食调理，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等容易上火的食物，按时排便，适量运动。
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病情分析：
便秘容易引起腹胀，建议你不要吃一些生冷和刺激性的食物，过于油腻和精细的食物也不要吃，要多吃一些新鲜的蔬菜，比如芹菜，花菜，包菜，平时注意不要长时间的久坐，不要劳累，不要剧烈的运动，不要吃过于精细的食物，喝点蜂蜜水有利于润肠通便，改善便秘的症状。
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