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惊悸失眠中医有方吗？

病情描述：上次我一个人走在小路的时候，被一只小动物吓到了。所以我这几晚一直都是睡不好。去医院说我这是惊悸失眠。吃了医生开的药，然后没什么用。所以我想问问惊悸失眠中医有方吗？

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

根据你描述的这种情况，你目前应该是一种心因性反应，也就是，他们所说的惊悸性失眠。这种情况下，一般我们都是建议到心理咨询科门诊，接受正规的心理咨询，或者是心理疏导治疗，如果你想用中药的话，也可以考虑口服一些安神补脑液，或者是酸枣仁代茶饮。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

您好，你的这种惊悸失眠的情况，可以适当的口服枣仁安神胶囊，应该有一定的好处。要注意自身状态的调节，适当放松，避免紧张焦虑，坚持适当合理的体育锻炼，尽量减少使用手机和电脑的时间，不熬夜，睡前不看一些刺激性的电影，喝一杯温牛奶，有助于症状的改善。

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: 黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病有较深的认识，尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。

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