眼睛越变越小怎么办

这种情况可以佩戴近视眼镜，并且做一些眼保健操，平时注意用眼卫生，不要长时间看手机、电脑，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以在晚上睡觉之前热敷一下眼睛，也有可能是手机、电脑用的多，导致的眼疲劳综合征，可以滴一下缓解疲劳的滴眼液，同时要保证良好的睡眠。

建议平时尽量合理的安排自己的休息时间，注意用眼，控制看手机和电脑的频率，看的时间长了可以多看一看远处的绿色植物或者按摩眼部周围，促进眼部的血液循环，这样能够缓解眼部的疲劳，平时眼睛不舒服的时候可以通过热敷来缓解，同时也要定期去医院复查眼部的视力，选择佩戴度数合适的眼镜。