气血不足应该如何食疗
病情描述：之前总感觉全身乏力，头晕嗜睡，别人说是气血不足，气血不足应该如何食疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不足的患者必须要注意检查是否有贫血的存在，针对气血不足，需要注意平时的饮食习惯可以多吃红枣，也可以多吃阿胶，平时也需要注意使用黄芪可以有帮助，针对气血不足，一定要注意饮食习惯，规律饮食加强营养，避免过度疲劳，不能熬夜，也可以选择药物进行对症治疗。
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病情分析：
有气血不足的问题在饮食上可以多吃些温补的食物，尤其是具有有补气养血功能的，像是红枣，核桃，枸杞，桂圆等都是不错的选择，另外如果已经出现了贫血的情况还要多吃一些像是菠菜这类富含铁元色的食物，帮助血红蛋白的生成，尽量不要吃生冷的，寒性比较强的食物。
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