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糖尿病人应吃什么

病情描述:检查了二型糖尿病是阳性的,糖尿病人应吃什么?能做强度的锻炼吗?
医生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任医师
    首都医科大学宣武医院 三级甲等
    病情分析:

    糖尿病可以吃含纤维素多的食物,多吃一些粗粮,其次可以多吃一些富含钙类的食物,比如牛奶、芝麻、海鲜,因为缺钙会加重糖尿病的发生和发展,还有就是多吃一些富含硒的食物,包括鱼和豆制品,还有含糖量低的蔬菜,比如说各种青菜,饭后休息半小时后,可以散步一小时。

  • 陆建琴
    陆建琴 副主任医师
    天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
    病情分析:

    二型糖尿病又称为非胰岛素依赖型糖尿病。如果血糖值在安全的范围内,可以考虑通过饮食管理和适当的运动控制血糖,建议每天先吃蔬菜,豆制品,瘦肉,最后吃主食,主食宜干不宜稀,饭后半小时适当的运动,可以选择快走慢跑,游泳,瑜伽,这样的有氧运动,避免高强度的锻炼。

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潘永源
潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 内分泌科

擅长:对糖尿病及并发症糖尿病周围神经病变,甲状腺疾病,继发性高血压等多种内分泌常见疾病的诊治。
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王卓
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