有仪器减肥吗？

病情描述：医医生，你好。我今年才25，可是我现在170却有160斤，被身边的人都嫌弃我肥，我怕到时候找不到女友啊，想去减肥又没那么多时间，有仪器减肥吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

减肥需要一个过程，当然有仪器减肥，通过一切减肥也就是通过一些理疗的方式相当于运动。仪器减肥可以专门减某一部位的肌肉。但是对于减肥而言更重要，就是通过饮食和运动，不要过度节食减肥，但也不要吃得过饱，饮食上要均衡一些。减肥过度也容易引起内分泌紊乱，对身体健康造成极为不利的影响。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，任何减肥仪都不如自己加强体育锻炼，合理的控制饮食，减肥没时间可以买一些室内的健身器材啊，如果连自己都靠不住的话，减肥仪又能起到多大的效果您说，尽量使自己的生活规律起来，不暴饮暴食，不吃高糖分高胆固醇的食物，不吃零食，一日三餐保证基本rent需要的摄入量就行。

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