根据你的描述,你这种情况可能是有以下几种原因引起的,第1种情况就是你长时间的不良姿势,而引起的脊柱右侧整个区域疼痛,第2种情况就是脊椎压迫到神经而引起的右侧疼痛。还有一种情况就是发生腰部扭伤而引起的右侧整个区域疼痛。建议你这段时间以休息为主,避免进行一些剧烈的活动,同时通过理疗等方法来缓解疼痛症状。
上海市第六人民医院 骨科-骨外科