肾结石人如何补钙？
病情描述：有一位同事今年33岁了，平时不怎么喜欢喝水，可是最近经常腰疼，去检查说得长了肾结石，听说多吃富含钙质食物比少吃钙质食物者，相对不容易患肾石症。那肾结石人如何补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有肾结石如果要补钙一定要慎重，肾结石的主要成分是草酸钙，肾结石患者补钙时要注意尽量避免草酸的大量摄入。在日常饮食中还有一些含有大量草酸成分的食物在饮食中需要尽量的避免，比如芥菜，菠菜，可可豆类，番茄，茶叶，竹笋等。肾结石患者补钙可以多吃一些奶制品，芝麻，虾皮或者是海产品等食物进行补钙，这些食物结构疏松，吸收率高，不容易形成结晶。
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病情分析：
你好，如果使用太多的碳酸钙，同时吃太多草酸含量高的食物，就是有可能会出现，肾结石的可能性增大，所以补钙的话可以选择其他类型的，避免碳酸钙就可以了。另外平时需要多喝水，多排尿，小的肾结石是可以随着小便排出体外的，并不是说肾结石一出现都是很大的。
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