鸡肉性微温,能够温中补脾、益气养血、活血强筋骨,适当的食用是不会导致上火的,但是如果食用过量,或者是烹制的时候过于油腻就会导致上火,平时要注意规律饮食,保证营养均衡,多吃清淡易消化的,少吃辛辣刺激和过于油腻的食物,要适当的锻炼身体,养成良好的生活习惯。
中日友好医院 中医肺病一部