怀孕了可以吃冬枣不
病情描述：怀孕期间医生有告诫要注意饮食均衡和忌口，但没详细告知哪种食品适不适合，怀孕了可以吃冬枣不？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
怀孕期间可以吃冬枣，冬枣大多比较脆，比较甜，在怀孕期间适量的吃，可以有助于减轻恶心呕吐等孕吐的症状，同时也可以刺激食欲，有助于起到健胃消食的作用，同时冬枣中也富含糖分以及维生素，可以补充营养，但如果过多的吃，就有可能会刺激胃肠道，可能会增加胃痛以及腹泻的发生。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
是可以吃的，但是不能一次性的吃太多，建议在怀孕期间饮食上应该多样化，做到合理搭配膳食，营养均衡，要满足孕妇和胎儿生长所需要的全部营养，可以多吃动物红肉，动物肝脏，水果，蔬菜等类的食物，但是要避免吃含糖量比较高和脂肪含量比较高的食物，比如说糖果或者是肥肉。
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