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气血虚肾虚怎么调养

病情描述:脸色苍白,睡觉冒冷汗,腿脚一年四季都是冷的,,气血虚肾虚怎么调养?怎么办?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    平时可以多吃一些补气养血效果比较好的食物,也可以多吃一些韭菜生蚝,这样对于改善肾虚有一定的效果,多吃一些富含氧成分高的食品,这样对于改善症状也有一定的效果,平时也可以多参加一些体育运动,通过多运动能够提高自身的免疫能力,增强身体的体质,也能够帮助调节症状。

疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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