头发老是断是什么原因
病情描述：感觉自己的头发特别脆弱，梳理的时候稍微用力就能扯断好几根，头发老是断是什么原因？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
如果头发总是出现有断裂的情况，主要考虑是发质不好导致出现的异常表现，同时也考虑是营养不良，饮食不当的原因，平时主要就是注意各方面营养的补充，尽量做到饮食的多样化，可以适当的多吃一些高蛋白的食物，富含维生素的食物，你要注意保证充足的休息和睡眠，不要精神压力太大，做好头发的养护。
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病情分析：
你好，头发容易断，需要考虑可能是内分泌紊乱、营养不良，缺乏锌、钙等微量元素和某些维生素，还有可能与肾虚血虚等有关。往往是多种内外因素共同引起。建议你平时注意多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以及富含微量元素的食物，要多吃一些补肾养血的食物，在洗头和梳头的时候不要太用力，考虑会有改善。
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