日常生活中如何保护胆囊
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病情分析：
胆囊在人体中也是一个比较重要的器官，它对于食物的消化起到非常重要的作用。在平时生活中，我们可以从饮食上进行控制，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不仅有助于消化，而且还会减少对胆囊的刺激。要做到尽量少吃一些辛辣，有刺激性以及油脂比较丰富的食物，这类物质会刺激胆囊的分泌，加重胆囊的负担。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
胆囊容易发生病变，所以在日常生活中，首先需要通过饮食调理，避免熬夜以及饮食不规律，这个阶段可以低脂，低胆固醇饮食，可以适当的吃瘦肉，家禽肉等，平时也要注意保持心情放松，避免过于紧张或者是粗暴的情绪，也可能会导致炎症发生，平时可以增加锻炼，有助于提高自身的抵抗能力，并且饮食中也要注意避免吃的过多，或者是过饱，容易导致营养过剩。
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