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如何养肝不长斑

病情描述:平时很注重养生,一直有近视,想通过养肝来养目,如何养肝不长斑?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    想要养肝可以吃一些对肝脏好的食物,比如糯米,黑米,牛肉,鲫鱼,鲈鱼等,在日常最重要的是避免吃伤肝的食物或发生伤肝的行为,例如不能饮酒或大量服用副作用大的药物,也不要熬夜。肝脏是排毒器官,只要肝功能正常人体就能正常排泄毒素,脸上也就不容易长斑。

疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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