想要养肝可以吃一些对肝脏好的食物,比如糯米,黑米,牛肉,鲫鱼,鲈鱼等,在日常最重要的是避免吃伤肝的食物或发生伤肝的行为,例如不能饮酒或大量服用副作用大的药物,也不要熬夜。肝脏是排毒器官,只要肝功能正常人体就能正常排泄毒素,脸上也就不容易长斑。
中日友好医院 中医肺病一部