哺乳期可以吃黑鱼吗
病情描述：剖腹产后伤口恢复得不太好，听说黑鱼可以帮助恢复，但哺乳期可以吃黑鱼吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
产妇是可以吃黑鱼的，黑鱼的营养价值比较高，可以把黑鱼做成汤，对产妇的身体也是有一定的好处的。在哺乳期间建议产妇多喝各种汤水，可以帮助增加乳汁的分泌，放松自己的心情，饮食要多以清淡为主，避免辛辣油腻生冷的食物。产妇要保持一个舒畅的心情，保证充足的睡眠。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
在哺乳期间可以吃黑鱼，黑鱼富含大量的蛋白质，可以有利于剖腹产以后刀口的恢复，同时对于乳汁分泌，也可以起到一定的催乳效果，所以在哺乳期是可以吃黑鱼的，在这个阶段也要注意营养均衡，平时也需要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，防止上火，以免引起便秘的症状。
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