游泳后晚上睡觉手臂疼怎么办
病情描述：白天有游泳健身，晚上睡觉发现手臂疼痛厉害，游泳后晚上睡觉手臂疼怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
游泳时长时间手臂用力可能引起手背肌肉劳损出现手背疼痛，一般休息后会好转，如果长时间疼痛可以用活血化瘀的膏药或者是通过针灸推拿治疗，刚开始游泳时间不要太长，慢慢适应后可以加长游泳时间，游泳之前一定要做好充分的运动，防止游泳时出现肌肉痉挛的症状。
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病情分析：
游泳后睡觉时出现了手臂疼痛的感觉，这是由于白天游泳运动量过大，导致了手臂肌肉内乳酸堆积刺激产生的疼痛。这种情况经过休养可以采用热敷理疗的方法促进血液循环，或者泡温水澡促进血液循环，很快就会缓解症状的。疼痛严重者可以口服非甾体类抗炎药物消炎止痛。
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