体内湿气过重,一般多数是由于先天性脾胃虚弱而引起的。对于体内湿气过重的患者,首先我们可以在饮食上进行改善,多吃一些温补的食物,如用红豆,薏米,红枣等,进行熬粥服用,能够有效的达到去除体内湿气的作用,长期使用效果会更加明显。平时也应该适当的进行运动,增强体质。
中日友好医院 中医肺病一部