骨性关节炎怎么段练好
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病情分析:
骨性关节炎的患者主要就是注意,不可以进行剧烈的运动,平时主要就是注意关节的保暖,可以适当的进行散步,或者是进行瑜伽练习,或者是打太极拳等都可以,但是注意不能够进行剧烈的跑步或者是跳绳,或者是爬楼梯等等,容易导致骨性关节炎有一定的反复发作,引起病情加重。
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病情分析:
骨性关节炎可以多做牵拉运动,多做关节的被动运动,也可以在专业的康复师指导下进行悬吊功能锻炼以及麦肯基疗法治疗,要注意训练的强度不要过大,以免导致出现损伤。进行运动之后可以多热敷关节,同时配合轻柔的按摩。平常要避免关节的吹风受凉,要避免关节过度的活动。
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