吃什么东西补脾肾
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病情分析：
如果出现有脾虚和肾虚的情况，平时饮食上主要就是注意不要吃任何刺激性的食物，可以清淡饮食，也可以适当的吃一些动物的内脏，注意不要吃一些太咸的食物，都可以达到补脾和补肾的效果，还是要尽量做到饮食的多样化，平时重要的还是要注意保证良好的休息，不要过度的劳累。
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病情分析：
建议患者在饮食上可以多吃些黑色的食物，以及红色的食物，这些食物一般都具有很好的补肾益肾和滋补的效果，生活中常见的补肾食物包括黑芝麻，红豆，薏米，黑豆，核桃，腰果，猪腰子，山药，枸杞等，而且建议患者不要喝酒，也不要抽烟，最好在饮食上多吃些清淡的食物。
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