刚刚生完孩子吃什么好
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病情分析：
刚刚生育以后，可以喝些汤汁食物，如可以喝小米粥，因为容易消化，也可以喝点鲫鱼汤或是鸡汤都是可以的。因为刚刚生育以后，胃肠道功能下降，所以需要吃容易消化的食物，如果不容易消化，可能会导致消化不良的情况。再就是不要吃凉的和辣的食物，会刺激导致胃肠道不适。
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陈恬静 主治医师
山西中医药大学附属医院 三级甲等
生完孩子之后各种食物都可以进食，没有特别的禁忌，建议多吃蛋白质丰富的食物，比如各种肉类、瘦猪肉、牛肉、羊肉等，肉里含有蛋白质、铁钙、微量元素，含有的营养最为丰富，建议乳管通畅后可以多喝些汤水，比如鲫鱼豆腐汤、炖排骨、炖猪蹄等可以下奶。还建议要多吃青菜、绿叶菜，含有膳食纤维可以促进排便。
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