腰间盘突出是多运动还是多休息好
病情描述：我前天刚被查出腰间盘突出，所以想问一下腰间盘突出是多运动还是多休息好？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出还是要多注意，休息是比较好的，但是也不能够长期的坐在那里不运动，要学会劳逸结合，因为腰椎间盘突出不适合进行一些过于剧烈的运动，有时候在猛烈弯腰的时候也是要注意一下，但是通过一些简单的运动平缓的运动还是可以的，一定要进行一些积极的治疗。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
出现腰椎间盘突出的患者，假如处于急性的神经水肿期，建议最好是多休息，可以在卧床休息的同时，再配合服用非甾体消炎类药物与营养神经类药物，来有效的减轻神经水肿，缓解腰痛与腿痛的症状，平时如果没有明显的腰痛症状的话，腰椎间盘突出的患者最好多做一些功能锻炼，来有效的加强腰部的肌肉力量，防止腰椎间盘突出的症状加重。
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