腰间盘轻度突出休息多久
病情描述：我现在腰椎间盘轻度突出，所以我准备休息一段时间，请问腰间盘轻度突出休息多久？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰间盘轻度突出，一般需要休息三个月左右才能恢复好。可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力。可以做一下物理疗法治疗，比如中药熏蒸，小针刀等治疗。平常避免腰部的活动，不要长时间的久坐，不要翘二郎腿，避免腰部的吹风受凉，不要睡太软的床。可以佩戴护腰保护腰椎。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
对于腰间盘突出的患者，在休息的期间还要采取一些药物或者是理疗的方式进行治疗，才能够有效的缓解疾病的症状，是如果腰间盘已经出现了一些炎症等反应，建议还是去医院进行检查，根据具体的症状采取相应的方法进行治疗，平时要注意不得要过多的劳累，最好选择平板床睡觉。
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