怀孕早期能吃菠菜吗
病情描述：我怀孕3个月了，最近特别想吃菠菜，我想咨询下怀孕早期能吃菠菜吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕早期可以吃菠菜，但菠菜内含有的草酸量较高，建议在吃菠菜时先用开水焯去除大部分的草酸，再进行二次加工后进食，以免草酸增高，在泌尿道内与钙形成草酸钙结晶，造成尿路结石引起孕期，尿路结石发作，引起腹痛。平时要养成多饮水，饮食营养均衡的饮食习惯。
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颜培霞 医师
潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院 一级
怀孕三个月可以吃菠菜，菠菜中含有丰富的维生素，其中以胡萝卜素和叶酸含量尤高，铁、钙、磷等矿物质含量也很丰富。菠菜有抗氧化作用，能够抗肿瘤、增强免疫功效。菠菜还是高钾、低钠的食物，对于预防妊娠高血压也有作用。孕期适量的吃菠菜有利于孕妇和胎儿的健康。
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