吃什么东西不上火
病情描述：这段时间上火的厉害，不仅食量减少还经常腹胀便秘，吃什么东西不上火？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适当的吃一些清热解毒的食物，上火比较严重，那么可以吃一些具有消火功能的中药，像连翘，蒲公英，金银花菊花就具有很好的降火功能的，在平常的生活中可以适当的用这些中药来进行泡水喝，能够达到去火的效果，近期内可以多吃一些梨，梨也是具有清热解毒的效果的。
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病情分析：
上火会影响到大便，引起便秘，平时多吃清热解毒的食物不容易上火，如冬瓜，绿豆、绿豆芽、黄瓜、西红柿、薏米、西瓜、哈密瓜、香蕉、苹果、小米、白菜、花菜、青菜、油麦菜、大米、玉米、茼蒿、四季豆、菠菜、香菜、韭菜等，不宜吃一些辛辣和过于油腻的食物。
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